Wspólnie z Kasią chciałybyśmy zaprosić Cię na wyjątkowy cykl warsztatów dla kobiet – przestrzeń, w której możesz lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje emocje i zbudować większą pewność siebie. Warsztaty poprowadzimy w duecie: 📌 Kasia – psycholog z pasją do odkrywania tajemnic ludzkiej świadomości, słuchaczka studiów podyplomowych z psychologii sądowej, która wspiera kobiety w budowaniu poczucia własnej wartości i zdrowych relacji. https://www.facebook.com/profile.php?id=100083051326349 📌 Mariola czyli Ja 🙂 – fotografka kobieca, dla której fotografia to nie tylko zdjęcia, ale proces odkrywania siebie, nauka akceptacji swojego ciała i patrzenia na siebie z nowej perspektywy. O czym są te warsztaty? Każde spotkanie będzie skupione na innym temacie – będziemy pracować nad samoświadomością, pewnością siebie, emocjami i relacjami. A ponieważ kobieca siła tkwi nie tylko w emocjach, ale i w sposobie, w jaki siebie widzimy, fotografia stanie się integralnym elementem procesu odkrywania siebie. Podczas tych spotkań będziemy: ✨ uczyć się samoświadomości i zrozumienia własnych emocji, ✨ pracować nad pewnością siebie i poczuciem własnej wartości, ✨ uczyć się stawiać zdrowe granice, ✨ poznawać dynamikę relacji i sposoby budowania bliskich połączeń, ✨ doświadczać siebie w fotografii – bez presji, bez oceniania, z czułością i otwartością. Harmonogram warsztatów: 📍 Spotkanie 1 : „Samoświadomość – Klucz do Zmiany” Poznasz mechanizmy, które kierują Twoim myśleniem i emocjami. Dowiesz się, jak lepiej zrozumieć siebie i odkryć swoje potrzeby. Fotografia: mini-sesja portretowa „Jaka jestem dzisiaj?”. 📍 Spotkanie 2 : „Granice – Jak je Ustanawiać i Utrzymywać?” Nauczysz się, jak mówić „nie” i chronić swoją przestrzeń. Zrozumiesz, jak rozpoznawać naruszenia granic i reagować asertywnie. Fotografia: eksperyment z postawą ciała i jej wpływem na odbiór granic. 📍 Spotkanie 3 : „Poczucie Własnej Wartości – Jak je Zbudować?” Dowiesz się, co wpływa na Twoje poczucie wartości i jak je wzmacniać. Poznasz sposoby radzenia sobie z krytyką wewnętrzną. Fotografia: sesja „Moja wewnętrzna siła” – zobaczysz siebie w nowym świetle. 📍 Spotkanie 4 : „Emocje – Jak je Rozumieć i Zarządzać?” Nauczysz się, jak rozpoznawać i regulować swoje emocje. Odkryjesz techniki radzenia sobie ze stresem. Fotografia: sesja emocji – jak wyrażasz swoje uczucia na zdjęciach? 📍 Spotkanie 5 : „Relacje – Jak Tworzyć Zdrowe Połączenia?” Dowiesz się, jak budować wartościowe, autentyczne relacje. Poznasz techniki poprawiające komunikację i empatię. Fotografia: praca w parach – jak inni nas widzą i co to mówi o nas? Ceny i zapisy: Pełny cykl (5 warsztatów) – 159 zł za każde spotkanie (razem 5 × 159 zł). Pojedynczy warsztat – 199 zł (dla osób, które chcą wziąć udział tylko w wybranych tematach). Dołącz do nas! Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – zapisz się już teraz i rozpocznij podróż do większej pewności siebie, samoświadomości i akceptacji. 🔜 Szczegóły dotyczące zapisów i lokalizacji podamy po zgłoszeniu. 📩 Zarezerwuj swoje miejsce – ilość miejsc ograniczona! Warsztaty startują 21 marca i odbywają się w wyznaczonych terminach: 📅 21 marca, godz. 17:00–20:00 📅 4 kwietnia, godz. 17:00–20:00 📅 18 kwietnia, godz. 17:20 📅 9 maja, godz. 17:20 📅 24 maja (sobota), godz. 10:00–13:00 – zakończenie cyklu Spotykamy się w kameralnym, kobiecym gronie, pełnym wsparcia i inspiracji. Możesz zapisać się na cały cykl lub wybrać te tematy, które najbardziej Cię interesują. Jeśli chcesz nauczyć się patrzeć na siebie z większą czułością, lepiej rozumieć swoje emocje i budować wewnętrzną siłę – zapraszamy Cię serdecznie! Do zobaczenia! Mariola i Kasia
